遥か昔に流行は終わっていると思いますが、3年ほど飽きずに続いている趣味・・・・ボディパンプ。 ボディパンプは、専用のプラスチックバーベルを使ったスタジオワークアウトで動作はいたって簡単。 ウエイトや姿勢を調節することで、どなた様もゲロがでるほ…