ストレス発散の有効な手段の一つ・・・・筋肉痛の理論。 先生もツアー先でも、ジムがあると、ついやってしまいます。 私もすっかりはまって、筋肉痛とお友達状態でしたが、先週、調子に乗って普段の２５％増しの重さで孤独に黙々とトレーニングしたら、首を…