最近の至極の時間・・・・平日の午前中のスポーツクラブの独り筋トレ。 微妙に関節や筋に違和感を感じることがあり、重い重量を上げるのはスットプしています。 どうしたものか？と思ってスポーツクラブのイントラに相談しようと思っていたところ、なんと！…