2021-01-20から1日間の記事一覧

デブ活に励む

先日、いろんなポイントがだいぶ失効していることに気づいて5分ほど落ち込みました。同じことにならないように、日常的に使うものを注文。 必須はプロテインです。 長時間、椅子に座っている状態が続いているためか?運動不足で背中が気持ち悪い日々です。 …