もどかしい

半年以上前に右肩を痛めてから、肩を使う筋トレや唯一の趣味だったスタジオトレーニングから遠ざかっています。

腕も細くなって、腹も出て、悲しい自分を見ることになっています。

だからと言って、無理にトレーニングに参加すると後から痛みが出てきて結局もとに戻ります。もしかして加齢による治癒力の減退？

早く治す方位はないものか？思案中です。