Netfrixでおもしろいドキュメンタリーを見ました。
平均寿命が長く、周囲と比較してもその差が顕著な地域が世界にはピンポイントで存在するようです。
その秘訣を探ってみると・・・・・
いくつかの要因の一つは坂道を日常的に登る暮らしにあるようでした。
狭い土地に建つ自宅は玄関が2階、自分の部屋がある5階まで階段です。
毎日行ったり来たり、玄関で忘れ物をすると、また階段を登る暮らし・・・・
メンテナンスを含めて平屋が一番！と思ってましたが、
長い目で見たら健康にプラスになるお家と言えるのかもしれません。
